우울증 (1) 썸네일형 리스트형 워킹맘의 우울증, 이렇게 극복했어요! 일과 육아의 균형 찾기 일과 육아 사이에서 지친 워킹맘을 위한 생활 밸런스 회복과 정리수납으로 만드는 효율적인 일상 관리법안녕하세요, 워킹맘들의 든든한 파트너 정리 플랫폼 열다입니다 :)오늘은 특별히 긴 이야기로 찾아왔어요.직장맘들의 고민 상담을 7년째 해오면서 가장 많이 들었던 이야기들을 모아봤답니다."퇴근하고 집에 오면 너무 지쳐서 아이랑 제대로 놀아주지도 못해요.""집안일은 밀리고, 업무는 늘어나고... 이러다 번아웃 올 것 같아요.""다른 엄마들은 다 잘하는 것 같은데, 저만 이렇게 힘든가요?"특히 육아휴직 후 복직한 지 얼마 안 된 맘들은 더 많이 힘들어하시더라고요.오늘은 제가 상담했던 내담자분의 실제 사례와 함께, 일과 육아를 병행하면서 느끼는 우울감을 어떻게 극복할 수 있는지 자세히 이야기해볼게요.■ 워킹.. 이전 1 다음
