건강관리 (1) 썸네일형 리스트형 바쁜 워킹맘도 할 수 있다! 면역력 높이는 가을철 건강관리 비법 가을철 면역력 강화부터 일상 속 건강관리까지, 워킹맘을 위한 실천 가능한 건강 솔루션 안녕하세요 🍂두 아이 맘이자,정리 플랫폼 열다 매니저 써니입니다! '요즘 부쩍 피곤하다''감기도 자주 걸리는 것 같고...''아이들은 챙기는데 내 건강은 뒷전이네.'이런 생각, 많이 하시죠?저도 얼마 전까지만 해도 그랬어요. 직장에선 업무에 쫓기고집에선 육아와 집안일에 치여내 몸 하나 제대로 챙기지 못했죠 😢 그러다 작년 이맘때,심한 독감으로 일주일을 앓았어요.침대에 누워있는 동안문득 깨달았습니다. '내가 건강해야 가족도 행복하구나...' 그날부터 시작된소소하지만 특별한 건강관리 이야기,오늘은 그 비법을 나누고 싶어요 💝 ■ 나를 위한 아침의 시작 [여유로운 모닝 루틴] 이제는 15분 일찍 일어나따뜻한 차 한잔과 .. 이전 1 다음
