티스토리챌린지 (10) 썸네일형 리스트형 바쁜 워킹맘도 할 수 있다! 면역력 높이는 가을철 건강관리 비법 가을철 면역력 강화부터 일상 속 건강관리까지, 워킹맘을 위한 실천 가능한 건강 솔루션 안녕하세요 🍂두 아이 맘이자,정리 플랫폼 열다 매니저 써니입니다! '요즘 부쩍 피곤하다''감기도 자주 걸리는 것 같고...''아이들은 챙기는데 내 건강은 뒷전이네.'이런 생각, 많이 하시죠?저도 얼마 전까지만 해도 그랬어요. 직장에선 업무에 쫓기고집에선 육아와 집안일에 치여내 몸 하나 제대로 챙기지 못했죠 😢 그러다 작년 이맘때,심한 독감으로 일주일을 앓았어요.침대에 누워있는 동안문득 깨달았습니다. '내가 건강해야 가족도 행복하구나...' 그날부터 시작된소소하지만 특별한 건강관리 이야기,오늘은 그 비법을 나누고 싶어요 💝 ■ 나를 위한 아침의 시작 [여유로운 모닝 루틴] 이제는 15분 일찍 일어나따뜻한 차 한잔과 .. 맞벌이 부부 퇴근 후 일상 변화! (feat. 루틴화, 시간관리) 맞벌이 부부의 저녁 시간을 더 특별하게 만드는 효율적인 루틴과시간 관리로 찾은 새로운 일상의 여유우리 부부의 퇴근 후 일상이 달라졌어요! 💫안녕하세요 ❤️9년차 맞벌이 부부이자 정리 컨설턴트,정리플랫폼 열다 매니저 지니입니다!퇴근길 지하철에서 문득 생각났어요.1년 전, 집으로 향하는 발걸음이 무거웠던 우리 부부의 모습이.'또 집에 가면 해야 할 일이 산더미...''오늘은 진짜 쉬고 싶은데...''남편은 또 피곤하다고 할 텐데...'이런 생각들로 가득했던 그때와는 달리,지금은 퇴근길이 설레요.남편과 함께 보낼 소소한 저녁 시간이 기다려지거든요 ◡̈그동안 우리 부부가 찾은 특별한 저녁 루틴,여러분과 나누고 싶어요!■ 퇴근 후 첫 30분이 달라졌어요 💝[현관문을 열자마자]먼저 들어온 사람이 .. 이전 1 2 다음
